简单的牙齿美白方法

　　一口亮白的牙齿总是可以让人有一个好印象，可以提升自己的自信心，可是牙齿很黄总是不好意思在别人面前大笑，牙齿泛黄该如何美白呢?

　　食醋白牙法 陈醋、白醋都可以但是不可以是醋精，含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉去刷牙。效果非常的好。但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻感觉会持续2分钟左不能连续，经常做，大约2个月左右做快速，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法如出门约会前，发现牙齿好黄，并可以除口臭。

　　桔子皮白牙法 把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。

　　酵母粉白牙法 在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的常用的方法

　　柠檬汁白牙法 刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿。

　　花生米白牙法 把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白 。

　　墨斗鱼骨头白牙法 用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用，立杆见影墨斗鱼就是墨鱼，乌贼。它身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，可使牙齿变白。

　　实验小苏打白牙法 用食盐小苏打等量，加入调成牙膏状，每日刷牙快速，3-4天可除牙齿表层所有色斑，使牙齿洁白。较省事的办法就是到医院去洗牙，洗牙是洗掉牙齿的脏东西。对于后天堆积的烟渍茶渍的色素可以洗掉。 轻刷牙齿表面，可以清除牙锈，增加牙齿的亮白。但却是碱性物质，所以刷牙时不能太用力，否则很容易损伤口腔内细嫩的肌肉，不但会疼痛，而且可能损害健康。这个方法从化学角度有理论支持，但还是建议大家不要总是采用，摄入过量的碱对身体内部平衡不好。