怎么才能让牙齿变白？

　　嘴唇红牙白是对容貌的极大肯定，所以牙齿白无论男女都非常重视。但是，由于每个人的饮食和生活习惯不同，牙齿的颜色也不同。怎样才能让牙齿变白呢。今天连云港莱芽口腔医院告诉你刷白牙齿有什么方法。

　　怎样才能让牙齿变白？

　　1、刷牙：生活中很多人刷牙只是早上起来一次，其实不然，晚上也需要清洁牙齿。

　　2、漱口：吃完饭最好准备一瓶漱口水以清洁牙齿。随时清洁牙齿。

　　3、刷牙：选择适合自己的牙膏，使用的牙膏也不变，最好定期更换类型。

　　4、牙刷：牙刷使用3周至1月需要更换，不要等到刷急了再换。

　　使牙齿变白的诀窍的防护篇

　　1、控制吸烟：我想大家都知道，吸烟的人牙齿是黄色的，而且很难看，为了保证牙齿的美白，不能吸烟哦

　　2、多喝牛奶：牙齿黄也是缺钙的表现，所以多喝牛奶是有好处的哦

　　3、柠檬+苹果醋：牙齿变黄后，用柠檬和苹果醋一起调，可以轻轻擦拭牙齿的黄色部门，坚持一周，效果很明显

　　4、口香糖：能很好地嚼口香糖，需要那个无糖类型。这也有助于牙齿美白

　　5、用墨鱼骨头：在牙刷上捣碎作为牙膏使用，立起棍子看影子（墨鱼是墨鱼，墨鱼。身体有大骨头，因为是白色的，用指甲刮掉的话，会有很多白色的粉末出来，把这些粉末作为牙膏使用，可以使牙齿变白。

　　关于牙齿变白的内容连云港莱芽口腔医院就介绍到这里了，有其他的口腔问题需要帮助，欢迎在线咨询和医生一对一交流。